Укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы легких и эффективное жиросжигание.
Эта программа помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких и способствует эффективному жиросжиганию. Функциональная составляющая позволяет развить физические качества и улучшает координацию. Эта программа также включает в себя упражнения на мышцы рук, плеч, груди и брюшного пресса.
Евгения активно тренирует своих клиентов уже более 13 лет и является является фитнес экспертом международного класса. Она получила высшее образование по адаптивной физической культуре, Сочинского Государственного Университета и защитила диплом с отличием.
Евгения работает в направлениях аэробика, степ-аэробика, аква аэробика, функциональная тренировка, Huber Motion Lab. Принимала активное участие в международных конвенциях Mioff, World Class, Fitural.
Сейчас Евгения активно развивается в направлении Пилатес, изучает анатомические поезда Томаса Майерса и техники миофасциального расслабления. Евгения является сертифицированным инструктором международной школы Пилатес Body Balanced, Канада, входящим в Pilates Method Alliance.
4 недели | 2 раза в неделю | Продолжительность тренировки: 50 минут
Уровень: средний | Необходимое оборудование: фитнес коврик, гантели
С месячным абонементом вам доступны все тренировки без ограничений
Зажигательная, веселая, энергичная программа, которая помогает обрести великолепную физическую форму
Снимите стресс, успокойте ум и улучшите концентрацию внимания. Развивайте гибкость, подвижность суставов и выносливость
Мы будем тренироваться вместе. Вам просто нужно включить видео и начать выполнять упражнения вместе с тренером. Все тренировки сопровождает зажигательная музыка, включив которую уже сложно поставить на паузу. Слушайте музыку, тренируйтесь и получайте удовольствие.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.